頭にきび（頭皮にきび）の改善法
頭にきび（頭皮にきび）の改善方法は、まずはホルモンバランスを整えましょう。
ストレスや食生活などを見直して規則正しい生活を送るように心がけるだけでも、ホルモンバランスは
整ってくると言われています。
あと、シャンプーやリンスなどの洗剤はきちんと洗い流すようにしましょう。
シャンプーやリンスは「髪の毛がいい匂いになれば良い」というものではありません。
本来は頭皮を清潔に保つためのものです。
頭皮は皮脂分泌が多く、しかも髪の毛があるので細菌も多い場所です。
その上、整髪料などで髪の毛をセットしたりするので頭皮にはいろいろな汚れが付いています。
その頭皮をきちんと洗わなければ、当然毛穴は詰まってしまいますよね。
洗髪の方法もきちんと行い、きれいに洗い流すことによって頭皮は清潔を保たれます。
それだけでも頭にきび（頭皮にきび）は改善されますので日々注意してみてください。
シャンプーやリンスを変えてみるというのも良い方法かもしれませんよ。