正しいにきび洗顔
にきびケアの基本は正しい洗顔です。
朝起きたら必ず行い、入浴の際にも必ず行う洗顔ですが、ただ単にさっぱりするだけではいけません。
にきび予防のためには過剰に分泌された皮脂や汚れ、毛穴をつまらせる原因を取り除くということが大切です。
正しいにきび洗顔を行い、にきびを予防しましょう。
まず、洗顔の際にはヘアバンドなどで髪の生え際をきれいに出します。
そうすることで生え際まできれいに洗顔でき、泡の流し残しなども防げます。
そして、冷たい水でも熱いお湯でもない「ぬるま湯」を使用します。
冷たい水では毛穴をキュッと締まらせてしまい、にきび洗顔の目的である「毛穴の汚れを落とす」ことができません。
反対に熱いお湯では余分な皮脂まで洗い流し、肌荒れの原因となってしまいます。
にきび洗顔は必ずぬるま湯を使用してくださいね。
そして洗顔剤をつけずにぬるま湯で数回素洗いして毛穴を開かせます。
そうすることでより毛穴の汚れが落ちるので、にきび予防に効果的です。
次に洗顔剤を手の平にとり、よく泡立てます。
ここがポイントで、よりキメ細かな泡を立てることが重要で、キメが細かいほど毛穴の汚れをキレイに落としてくれます。
そして泡でマッサージするような感じで顔全体と小鼻の周り、目の周り、口の周りを洗います。
ゴシゴシこするのではなく、マッサージするように行うことがにきび洗顔の基本です。
後はすすぎ残しがないように、肌をこすらないように洗い流します。
清潔なタオルで押さえるように拭いて、にきび洗顔は終了です。