にきびの原因と胃腸
胃の調子が悪いときにふと気付くと、にきびが出来ていたという経験はありませんか?
これは胃腸とにきびができる原因に密接な関係があるからなんです。
胃腸の調子が悪いときは胃の中で消化不良を起こしているという状態です。
消化不良になると、栄養素などの吸収を妨げられてビタミン欠乏症になってしまいます。
肌荒れやにきびに有効な働きをしてくれるビタミンが欠乏すると、
乾燥肌になったり角質が硬くなったりして毛穴をふさいでしまったり、皮膚が脂性になってしまったりと
様々な肌トラブルの原因となり、にきびができやすくなるのです。
その他、食べ過ぎなどで胃の調子が悪くなると、胃が働くために血液が胃に集中し、
代謝が悪くなってしまいます。
にきびの原因を解消するためにも、暴飲暴食はやめ、食生活を見直すことが大切といえるでしょう。